Weer Back in Shape binnen 8 weken.
Speciaal voor vrouwen in 't Gooi die na de zomer weer fit en sterk willen worden met EMS Bodytec. Een complete lichaamstraining die maar 20 minuten duurt.
Wat je kunt verwachten:
- 1 of 2 trainingen per week van 20 minuten, 1-op-1 begeleid
- Net zo effectief als een uur fitness, zonder je gewrichten te belasten
- Je verbrandt 500 calorieën per training
LET OP: we hebben deze maand nog maar 3 plekken beschikbaar voor een gratis proeftraining!
Wat anderen zeggen
Herken je dit?
''Ik was net lekker bezig...''
En toen kwam de vakantie. Lekkere etentjes, weinig beweging, helemaal uit je routine. Nu voel je je trager, minder fit, minder jezelf. En weer oppakken lukt steeds niet, niet omdat je geen wilskracht hebt, maar omdat het in je eentje nooit beklijft. Te druk, te weinig tijd, en een sportschool die je eerder demotiveert dan helpt.
Wat jij op dit moment nodig hebt is snel resultaat en een 8-weken programma dat je volhoudt.
WAAROM WIJ DIT ANDERS DOEN
Hier ben jij de
enige
die traint
In een grote, drukke sportschool voel je je al snel een nummer. Niemand die je ziet staan, mannen die de gewichten claimen, en voor je het weet haak je weer af. Daarom doen wij het anders. Bij Recharge Your Body train je 1-op-1 in een volledig private setting.
We stemmen alles af op jouw lichaam en jouw doelen, of je nu net begint of al jaren beweegt. Je hebt de ruimte voor jezelf en kunt in alle rust aan je doelen werken. Precies daarom houden vrouwen het hier wél vol.
Wat is EMS? En waarom kiezen zo veel vrouwen ervoor?
EMS activeert alle grote spiergroepen tegelijk met zachte elektrische impulsen. In 20 minuten doe je wat je normaal in een uur fitness doet, zonder zware gewichten en zonder gewrichtsbelasting.
- Zichtbare resultaten binnen 8 weken
- Slechts 20 minuten per sessie, 2x per week
- Geen gewrichtsbelasting
- 1-op-1 begeleiding, afgestemd op jouw lichaam
- Geschikt voor elk niveau, ook als je lang niet hebt gesport
Veelgestelde Vragen
Doet het pijn?
Nee. Je voelt een tintelend gevoel in je spieren. De intensiteit wordt afgestemd op wat jij prettig vindt, en we bouwen rustig op.
Moet ik al fit zijn om te beginnen?
Nee. We stemmen de training af op jouw niveau. Ook als je lang niet hebt gesport kun je gewoon starten.
Hoe vaak moet ik trainen?
1 tot 3 keer per week 20 minuten is genoeg. Meer is niet nodig en wordt ook afgeraden.
Wat als ik last heb van mijn rug of gewrichten?
EMS belast je gewrichten niet, omdat je zonder zware gewichten traint. Vertel tijdens de proeftraining wat er speelt, dan houden we daar rekening mee.
Wat gebeurt er tijdens de proeftraining?
Je krijgt een EMS-pak aan, Erik legt uit hoe het werkt en je traint 20 minuten. Daarna weet je precies of het bij je past.
Zit ik ergens aan vast?
Nee. De proeftraining is gratis en vrijblijvend. Je beslist daarna zelf of je verdergaat.
