9 weken Transformatie Programma
✨Word sterker, strakker en energieker, in slechts 20 minuten per sessie.
Het 9-weken Transformatie Programma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen uit 't Gooi e.o. die:
- Weinig tijd hebben maar wél resultaat willen zien
- Hun vetpercentage willen verlagen
- Meer spierkrachtwillen opbouwen
- Hun energielevel een boost willen geven
- Veilig willen trainen zonder zware gewichten of drukke sportscholen
- Behoefte hebben aan persoonlijke, 1-op-1 begeleiding
⚠️ Er zijn maar 8 plekken beschikbaar. Om persoonlijke begeleiding te garanderen hebben we maar een beperkt aantal plekken.
Meer energie en mentale focus
Zichtbare resultaten binnen 6 weken
Slechts 20 minuten per sessie, 2x per week
Geen Gewrichtsbelasting
🌿 Waarom 9 weken?
In 6 weken leg je de basis. Maar de échte transformatie gebeurt in week 7, 8 en 9, wanneer je lichaam zich volledig heeft aangepast en de resultaten versnellen.
✅ Week 1–3: Je lichaam went aan de impulsen. Je voelt je al energieker.
✅ Week 4–6: Zichtbare veranderingen in taille, armen, buik en billen.
✅
Week 7–9: Versneld resultaat. Hier komt alles samen; kracht, definitie en uithoudingsvermogen.
2× per week 20 minuten → haalbaar, consistent en bewezen effectief.
Wat onze klanten zeggen:
"Elektrisch sporten. Een beetje valsspelen maar het werkt wel''
De Volkskrant
"Ik hou nog steeds absoluut niet van sporten, maar met Erik is het in ieder geval wel gezellig. De 20 minuten van EMS houd ik gelukkig ook gewoon vol. Ben blij dat ik dit kan doen. :)"
Judith
"EMS is geweldig leuk, tijdsbesparend en effectief.
Erik is een serieuze trainer die je tot het uiterste brengt, maar altijd met een goede dosis humor. Worth your money".
Maaike
Hoe werkt EMS Training?
EMS gebruikt zachte elektrische impulsen om je spieren dieper te activeren dan tijdens een normale work-out, zonder belasting op je gewrichten.
Je draagt een speciaal elektrodenvest dat alle grote spiergroepen tegelijk stimuleert. In 20 minuten krijg je daardoor een complete, effectieve lichaamstraining.
Alles gebeurt
1-op-1 met een coach, die het niveau afstelt op jouw lichaam en doelen. Veilig, efficiënt en perfect als je snel resultaat wilt.
