De
20 minuten
methode
In 20 minuten sterker en slanker zonder de sportschool.
Een persoonlijk 6-weken traject speciaal voor vrouwen in 't Gooi. Je traint 1-op-1 met je eigen coach, 1, 2 of 3 keer per week. Dat mag je zelf kiezen.
Let op: er zijn nog maar 4 plekken beschikbaar in juli !
Waarom vrouwen in 't Gooi voor deze methode kiezen
Zichtbaar resultaat binnen 6 weken.
20 minuten per training.
Altijd 1-op-1 met je eigen coach, nooit een groep.
Tot 515 calorieen per sessie, meer dan een uur joggen.
Gewrichtsvriendelijk, geschikt voor elk niveau.
De zomer is er. En daar is dat gevoel weer.
''Dit jaar begin ik op tijd''
Dat zeg je jezelf elk jaar. En elk jaar sta je op precies hetzelfde punt. Dat lichte ongemak als je in de spiegel kijkt, of als je iets moet aantrekken voor een verjaardag of een dag naar het strand. Weer niet helemaal hoe je je zou willen voelen. Weer het idee dat je te laat bent.
De meeste vrouwen duwen dat gevoel weg. Ze wachten tot het najaar, tot januari, tot het "beter uitkomt". En dan komt volgend jaar diezelfde confrontatie weer, op precies hetzelfde moment.
Maar je kunt het ook omdraaien. Je voelt die confrontatie nu, dus gebruik hem nu. Begin vandaag, dan sta je hier volgend jaar niet meer met datzelfde gevoel.
Dat is precies waarvoor de
20-Minuten Methode bestaat. Een traject
speciaal voor vrouwen. In een omgeving waar je, je op je gemak voelt. Geen sportschoolabonnement dat na drie weken stil ligt, maar een persoonlijke aanpak die wel bij je leven past, omdat het maar 20 minuten kost en je het samen met je eigen coach doet.
Jij verdient dit. En het kost maar
20 minuten.
WAT IS EMS
Een uur fitness,
in 20 minuten.
Dat is hoe de 20-Minuten Methode werkt. EMS activeert al je grote spiergroepen tegelijk met zachte elektrische impulsen. Waar je in een gewone sportschool spier voor spier traint, werkt hier je hele lichaam in een keer. Zo doe je in 20 minuten wat normaal een uur kost. Zonder zware gewichten, zonder je gewrichten te belasten.
Je verbrandt tot 515 calorieën per sessie, meer dan een uur joggen. En je traint altijd 1-op-1 met een coach die het niveau afstelt op jouw lichaam en jouw doel. Precies daarom houden vrouwen dit vol, waar de sportschool niet lukte.
Wat anderen zeggen
